室外健身器材 单人腹肌板

室外健身器材

关键词:

室外健身器材 室外健身器材生产厂家 山东室外健身器材 广场户外健身器材

产品分类:

产品介绍

新国标
主承载立柱:φ33.5*3.0
板面:弧形压花板面,喷塑前2.5mm 
粉末:原料进口美国粉末“艾仕得”
外露螺栓:304不锈钢,不外露螺栓加防盗帽
 
室外健身器材使用注意事项
一、室外健身器材不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人,可以适当提高运动量,一般以脉搏不超过110次/分钟为宜,最高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志,首先要选择适合自己的运动项目。

二、室外健身器材锻炼前一定要做好准备活动,热身10~15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。

三、运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张,如果坐在地上原地不动,人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来,就会感到心脏憋闷,有高血压和心脏病的老同志,运动后还要走一走,缓冲10分钟左右。

四、室外健身器材要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间最好在40分钟左右,左不要低于30分钟,右不要超过1小时。

相关产品

健身器材 健骑机


产品型号:LJ-007-7
产品规格:1500×660×1050

山东户外健身器材 直立健身车


产品型号:LJ-002-02
产品规格:1100×660×1360

三人转腰器


产品型号: LJ-009
产品规格:1500×1500×1250

跑步机


产品型号:LJ-003
产品规格:1500×650×1230

欢迎您的留言咨询

我们的工作人员将会在24小时之内(工作日)联系您,如果需要其他服务,欢迎拨打服务热线:400-005-9599